內容簡介

從現在起，就別管他人今天在網路上貼了什麼！
切記，社群媒體上看到的那些耀眼照片，並非是親朋好友或崇拜偶像的真實人生。

不論我們得到多少個讚，或是有多少追蹤與訂閱數，都不代表這些人真的在意你。
根本沒有必要每5分鐘就滑一下手機，你的人生不該由別人來定義。
你的喜怒愛樂、成就或窘境……都是你自己的真實經驗，應當以此為榮！

　　廣受歡迎的TED演講者Jessica Abo將與我們一起深入探討人心和科技之間的關係，她以自身經驗分享職場、愛情、生涯規劃等各種面向容易遭遇的挫折，並集結各界專家及心理學家的實用建議，告訴我們如何能不掉進與人比較的絕望陷阱，一步一步在真實生活中重新找回屬於自己的快樂。

內容簡介

　　一代才女的傳奇一生──
　　動盪不安、風風雨雨的時代，
　　最富有生命熱情的林徽因用她動人的人生篇章，
　　譜下了美麗的作品。

　　林徽因最完整的傳記，許多信件首度公開。本書不僅僅寫出林徽因一生的生命與心路歷程，同時也生動的勾勒出梁思成、徐志摩、金岳霖、沈從文等當代知識分子高雅的志趣品格，多彩的生活經歷，從而進入他們所生活的時代歷史。優美動人的傳記作品。

內容簡介

台灣詼諧的說話藝術，古典台語的腦筋急轉彎

民間的俗諺俚語，蘊含先民的生活知識及處世智慧，其中歇後語更透過語言的趣味表現出來，所以也稱俏皮話。

　　歇後語以文法上的「歇後法」，把語句分成前後兩句話，前句話是話面（謎面），間歇一下，後句話是話意（謎底）。這也就是說，讓人從前句話的相關意義或相近語音，推測真正想要講的後句話。
　　例如：稻草人救火──自身難保，豬八戒照鏡子──裡外不是人，廁所裡掛鐘──有屎有鐘（有始有終）。

　　台語的歇後語，稱為「激骨話」（kik-kut-uē），就是標新立異，故意講與人不同的俏皮話；或稱「孽譎仔話」（gia̍t-khiat-á-uē）、「孽畜仔話」（gia̍t-thiok-á-uē）、「孽仔話」」（gia̍t-á-uē），指戲謔、不正經的話。
　　例如：墓仔埔放炮──驚死人，墨賊仔頭──無血無目屎，苦瓜燉鰱魚──苦鰱（可憐）。
　　這是古典台語的腦筋急轉彎，透過《激骨話：台灣歇後語（附讀法QR Code）》，讓我們一起來「滾笑」（kún-tshiò，戲謔之意）！

內容簡介

自由式、蛙式、仰式、蝶式，再加上壁邊的出發與轉身技巧、陸上訓練。
只要學習專業選手的50個訣竅，就能在短時間內修正泳姿、提升泳速！

你想游得更快嗎？不想花費一堆力氣拼命打水，結果卻只前進了短短幾公尺嗎？
為什麼專業的游泳選手們，游泳時看起來都那麼游刃有餘，而且姿勢優美呢？
游泳時若想游得更快、更漂亮，或者以更輕鬆、有效的方式將花費的力氣轉換成前進的動力，就不能不調整自己的游泳姿勢。
正確的游泳姿勢，可以讓你在水中時阻力更小；學會抓住水流與節奏，可以讓你的推進力更大。而這些其實都是有訣竅跟技巧的。

而除了水中的訓練之外，陸上訓練也是必不可少的，由於水中重力較小，對肌肉的負擔也比較少，難以訓練到游泳必須要有的身體強度、肌力與柔軟度。故在本書的最後，也會介紹陸地上的各種訓練方式及伸展動作。

內容簡介

　§ 荷蘭東印度公司的起源，低地人海上帝國的崛起 §

　「我們將啟程尋找，新的、從未見過的土地。」
　　誰也沒想過，一名荷蘭少年的人生志向
　　竟促成荷蘭東印度公司的崛起，打造出低地人的海上帝國
　　並牽引東方的一座遙遠邊陲島嶼的歷史命運
　　就此寫下荷治台灣的壯闊史前史

  十六世紀中葉，一個遙遠的西方低地小國──荷蘭，正面臨棘手的國際形勢：葡萄牙的海上封鎖、英國的船艦挑釁，還有宗主國西班牙的政治與經濟控制。為了捍衛自由信仰，荷蘭人決心展開一場突破重圍的獨立戰爭！

　　這個故事，肇因於一群人為了爭取信仰的自由，而展開了與宗主國西班牙長達八十年的獨立戰爭；這場漫長的戰爭促成了荷蘭東印度公司的成立，最終永遠改變了亞洲的歷史。

內容簡介

裝潢建材最終極學習聖經 《建材疑難全解指南500Q&A》暢銷更新版

　浴室磁磚偏好白色，但是聽說發霉會很難清，有解決的辦法嗎？
　人造石檯面是以才計價，不鏽鋼檯面是用公分計價，所以到底是誰比較貴？
　不鏽鋼廚具的檯面有分等級嗎？該做多厚才耐用？
　應該先鋪木地板還是先安裝系統櫃，誰先誰後怎麼決定？
　廚房開放設計會不會讓餐廳的吊燈很容易沾上油汙呢？該怎麼清洗呢？

　　看遍市面上的建材書，還是找不到切中自身問題的解答嗎？
　　從挑選、用途、價格、設計、施工、驗收到清潔，建材是居家裝潢最基本的元素，想打造一個住起來舒適的居家，首先就要先從建材下手。但是裝潢前建材該怎麼挑？裝潢中建材不同，施工又要怎麼做才對？使用之後發生問題，有沒有方法補救？本書收集500個不論是裝潢前、裝潢中還是裝潢後，對於建材的各種疑難雜症問題，並請到建材達人、設計師聯手解答，從挑選、用途到價格、設計、施工、清潔等面向深入解析，讓你找到梗在心中的解答，選建材得心應手，買到符合預算又美觀好清潔的理想建材！

內容簡介  

◎習慣久坐，腰痠背痛？◎熱愛運動卻容易受傷……
◎椎間盤突出、坐骨神經、骨刺問題，經常手腳麻痺？

如果你有上述困擾，就需要核心基礎運動。

核心基礎運動能幫你練好背部較大的肌肉群（包括頸、背、臀，乃至於大腿後側肌群及腳踝），鞏固了脊椎周圍的肌肉，你的身體能完成任何運動——輕鬆、不受傷。

◎練習以臀部作為行動推進器（不是腰）負責身體運動的中心點，不致造成肌肉負擔過重，能維持脊椎的自然曲線。
◎熟練5個基本招式：每週3天、每次15分鐘，重新啟動頸、背、臀的肌肉群，讓你遠離腰痠背痛。
◎用對肌肉，疼痛不復發：強化脊椎深層肌肉的基礎式、穩定脊椎底部肌肉的背部伸展式、減輕下背受壓迫的內收肌輔助背部伸展式、教身體正確從屈曲到伸展的跪姿基礎式、維持身體自然曲線的弓箭步伸展式。
◎舒緩急性疼痛的基本招、消除不良姿勢的進階招和強化身體的加強版招，強健肌肉、強化臀部支撐力。
◎還有運動按摩法 + 不會讓身體發炎的好食物清單，讓你一個人在家就可以練習，「偷練」幾週實力就勁爆提升。

內容簡介

該守著腳下的六便士，還是該出發去尋找天上的月亮？
　人到中年，你是否有勇氣拋棄安穩，拚盡一切，只為追尋心中那一直呼喚著你的夢想……

　　本書書名源自《人性的枷鎖》，書中的斯特里克蘭正是義無反顧追尋夢想的代表，這個四十歲的股票經紀人，家庭美滿、事業有成，但在結婚十七年後，卻突然不告而別，只寄了一封信給妻子說，自己已去到巴黎，不會再回來。

　　頓失所依的妻子出動說客想要把他從「那個女人」身邊搶回來，最後卻發現他不是和女人走的，而是去畫畫。他的舉動，旁人完全無法理解，動之以情、說之以理，都無法撼動他一分一毫，因為他不在乎別人的看法，傳統對他無可奈何。他就像是一個身上抹油的摔跤手，你根本抓不住他。他的眼中只有畫畫，即使貧病交迫，死亡的威脅就在眼前，依然堅持創作到底，因為「他無法忍受不把自己感受到的東西傳達給別人，這是他創作的單純意圖。」
　　毛姆以其對人性的敏銳觀察，生動描述了一個創作天才的精神世界，令人讀來為之動容。

內容簡介

為什麼那個人會對動物痛下毒手？
為什麼那個人敢在光大化日下砍殺陌生人？
為什麼人類有時候會產生負面的思考，甚至予以實行？

從絕對的服從造成的邪惡、媒體與群體激化造成的邪惡，先天癖好造成的邪惡，這些被直接貼上標籤的「邪惡」背後，究竟與一般人有何不同？
而我們對暴力的渴望，是否也影響了我們要對誰貼上「邪惡」標籤，以及對何謂「正義」的看法呢？

本書探索了一些情緒背後的科學，範圍涵蓋一系列時常與邪惡一字有關的概念與主張。這是一份對於人類偽善、邪惡的荒謬、平凡的瘋狂與同理心的研究。希望能迫使你重新思考，並重新形塑出「邪惡」意味著什麼這個問題的答案。

內容簡介

誰說打工族就得跟「沒用的底層」劃上等號？我有我的夢想與選擇，我問心無愧！送給徬徨的年輕人，由此速讀社會百態，獻給在職場隨波逐流的大人，尋回成就感的初心！

從17歲到27歲，為了找尋自我，他經歷了整整10年的打工人生。
17歲那年，第一次打工不到一個月就收到「明天開始不必來了」的解僱通知──開啟了作者認識這個真實世界的震撼旅程，也成為他自我覺醒的契機。

從發傳單、送外賣、擺路邊攤、當速食店店員到信用卡推銷人員等，不挑類別、不設底線，只為體驗社會這個修羅場，認識人生與這個世道，找到適合自己的路……10年來的豐富經歷讓他知道，在快速變化的社會裡，近身從事過不同行業，更容易從中找到自身的志趣與未來的方向。他也希望猶豫不決、充滿不安的年輕人，能從他珍貴的經驗中了解27種行業，從他的失敗中汲取養分，更有勇氣邁向自己的人生。