內容簡介

　找到自己真正喜歡的事，甘願為它克服困難，同時提醒自己：莫忘初心。
　　── VOGUE、日本觀光局、義美、台北捷運、SOGO合作插畫家 ── kowei
　　還記得熱愛畫畫的心情嗎？
　　插畫家 kowei 15年接案歷程分享，
　　獻給所有在藝術這條道路上勇敢、堅持、努力前行的你……

　　將畫畫變成工作，kowei以親身經歷分享，如何從一個眾人眼中害羞、喜歡塗塗畫畫的建中生，毅然放棄一般人視為理所當然選擇的台清交政大，轉念設計，走上不被看好的插畫家人生？懷抱初心，從懵懵懂懂的第一個案子說起，15 年  SOHO  接案的心路歷程，從製作方式到工作祕話，首次將來龍去脈完整公開。同時也細數當時所畫和取捨的心情，以及對環境的期待……

內容簡介

創意的種子就藏在日常中的小小不尋常
56個體驗式觀察練習
找生活的亮點，培養你的設計師之眼

草皮‧螺栓‧垃圾桶……
我到底看了什麼？
為什麼設計師竟能從中找到靈感？！
世上沒有無趣的東西，只有無趣的眼睛；
「發現創意」不靠天賦或運氣，而是「觀察技術」的累積。
隨時隨地運用微訓練，逐步提升對生活的意識和關注，強化心智的敏銳度；
就能在日復一日的常態下，捉住小小的不尋常，進而導出創新的突破口。

內容簡介

        本書從台灣368個鄉鎮市區之中，找出十大經典小鎮類型魅力主題──
　　【宗教民俗觀光小鎮】東港（屏東）、內門（高雄）、萬巒（屏東）
　　【溫泉小鎮】礁溪（宜蘭）、關子嶺（台南）、新北投（台北）
　　【手藝小鎮】苑裡（苗栗）、西螺（雲林）
　　【魅力漁港小鎮】南方澳（宜蘭）、王功（彰化）、成功（台東）、豐濱（花蓮）
　　【茶香小鎮】坪林（台北）、貓空（新北）、満州（屏東）
　　【鐵路小鎮】集集（南投）、奮起湖（嘉義）、平溪（新北）、 內灣（新竹）
　　【山城小鎮】旗山（高雄）、大溪（桃園）、林田山（花蓮）
　　【離島小鎮】馬公（澎湖）、小琉球（屏東）
　　【花卉小鎮】后里（台中）、 白河（台南）
　　【自然生態小鎮】池上（台東）、四草（台南）、茂林（高雄）、太麻里（台東）
 
　　30個精彩小鎮，擁有無可取代的觀光資源與特色，更進一步串聯國家推動的小鎮慢旅方式，以地方創生的軟實力，帶給讀者一種深度旅行與體驗的悠遊提案。

內容簡介

 一個人到一家人的日常營養再進化！
安心買、聰明吃、不生病！

許多人知道維持生命的「維生素」，卻不太認識能救命的「植化素」。科學家研究證實，這個宛如防護罩、能保護植物的天然化合物，是良好的抗氧化劑，可以激發體內解毒酵素的活性、調整免疫系統與荷爾蒙、抵抗細菌及病毒，在預防醫學領域中扮演重要角色。目前已發現的植化素達上千種，生理功能類似的植化素，會以類似的顏色，呈現在綠、黃、白、紅、黑色的蔬果穀物中，每人每天需均衡攝取五色食材，才能獲得不同保健功能的植化素，全方位地攝取越多，人體的防護力就越厚實，病菌便難以入侵。

內容簡介

　搶救科技冷漠的滑世代未來
　ADHD、過胖、憂鬱、躁鬱孩子最需要的自然療法

　　你的孩子是否寧可在家上網，也不肯到戶外走走？
　　即使到了戶外，還是戴著耳機聽音樂？
　　你的孩子缺乏創造力、想像力？不懂得與人分享嗎？
　　你的孩子過胖、注意力不集中或有憂鬱、躁鬱傾向嗎？
　　他們可能只是患了「大自然缺失症」（nature-deficit disorder）！

　　讓孩子同溪流和小魚玩耍，學會傾聽和專注；
　　讓孩子在白雲微風下奔跑，擺脫不健康的肥胖因子；
　　讓雨水陽光洗淨並晒乾他陰鬱幽暗的心……
　　翻開本書，你將知道如何善用純天然的綠色治癒力，
　　使孩子自己在大自然中去看、去聽、去聞、去感受、去嘗試，
　　幫助孩子與大自然重修舊好。

內容簡介

補充最新研究結果，也探討當今常見的興奮劑及處方藥物濫用問題、
電子菸相關研究、合成大麻及各種你可能上癮的藥物危機

　　從早餐的咖啡到夜裡助眠的紅酒，從安眠藥到止痛劑，我們依賴各種物質來改善精神、放鬆心情，為的是讓每天更好地走下去。這些助益多少伴隨著「副作用」，但我們獲得的資訊卻總是不夠透明。而當精神藥物早已成為日常飲食，當各種新式毒品越來越氾濫，你也需要了解，藥物是如何影響我們的身體和心靈。

內容簡介

為什麼同樣的話別人說比你管用？衝突往往源自於錯誤的表達。

先建立關係，用對方的語言，才能讓他把話聽進去！

　　‧把「怕說錯話」變成武器，及時提出建議以取得先機。
　　‧意見相左時，先融入對方的談話情境，避免破壞關係。
　　‧設定自己在對方心中的地位，提升發言力量。
　　‧一邊提出問題，一邊整理對方的觀點，讓溝通產生更大的價值。
　　溝通力＝適應力＋觀察力＋提出自我意見能力。

　　會講話≠有人願意聽。

內容簡介

你總會在某一時刻堅信自己一切可成，又突然發現自己一無所有

世上從來沒有容易，全都是不動聲色的努力。

 　　月薪交不起房租，夢想養不活自己，人生就像是不斷做選擇題，大多數人，只能努力到無能為力，拚搏到感動自己。有人收起了脾氣，不再任性，奔波於每日溫飽。有人眼看前景迷茫，路途曲折，乾脆就地躺一躺。也有人硬是撐住一口氣，可以輸，但不想認輸。

成年人的世界：夜晚可以矯情，天亮只能拚命。
總說等長大以後。長大了，我們總說等老了以後。說著說著，就再也沒有以後。
一生很短，我們終將失去，不妨大膽一點，爬一次山，愛一個人，追一次夢，拚命努力，拚命感受。

內容簡介

「噓～我沒跟別人說我當過大人，我假裝自己一直是小孩⋯⋯」

孩子小小的，人們以為孩子的需求和感覺也小小的、輕輕的。
你忘了嗎？小小的、纖細的自己，曾在大人輕率操控的世界受過多少傷痛？
教養中的衝突、憤怒與焦慮，是因為遺忘了兒時的哀怨與煩心。
戴上童年的VR眼鏡，臥底上課神遊的放空早晨。
隨柯札克再次當個孩子，潛入童年的大悲大喜，反思大人與小孩的糾葛關係。

內容簡介

　你今天吃「飯」了嗎？
　　當米飯不再是三餐首選，背後帶來的問題絕不是：今天中午要吃什麼？
　　而是稻作生產面積逐年遞減，大量依賴進口黃豆、小麥、玉米，
　　進而引發的糧食自給率偏低的國家安全問題！

　　農業發展的根本，就是要維護一國的糧食主權，其重要性無可取代。失去了糧食主權，要如何在對外經貿談判上，與其他國家大聲說話？作者從對糧食主權的高度探討開始，一路從自由化、全球化、氣候變遷，到產銷失衡問題、農業政策、食品安全、農業科技等不同範疇與角度為文，以貼近庶民的語言來向社會大眾進行理性的溝通對話，讓讀者對農業課題能有不同的思考角度，也能從中真正關心臺灣農業的未來。唯有打破框架，才能真正走出困境！