[ 中文電子書 ] 06 九月, 2018 16:46
作者: 凱文劉
譯者:  
出版社: 悅讀名品
出版日期: 2016[民105]
出版地: 新北市
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內容簡介

一個人是不會有精彩的,這個世界是一個整體,
所有人都在為整體的完整和平衡一起努力,
是所有人,是整個世界一起,成就了現在的你。
你是否意識到了,在自己成長過程中得到了太多人的幫助?
或者說,你這個生命本身的精彩,得益於全世界的幫助?

整個世界都在幫你
各位同學們,從你們一進校門,我們就告訴你們,每一個能進入哈佛大學學習的人,都可以說是同齡人中的佼佼者,你們都已經十分優秀了,只要能順利畢業,就能頂著哈佛的光環而得到一份相當不錯的職位。你們將會成為未來的領袖,你們是最優秀、最聰慧,是我們的依靠,你們在未來將會改變整個世界,我們對你們寄予厚望。

你們很清楚,你們所受的教育是讓你們不僅為自己的舒適和滿足,更要為你們身邊的世界創造價值。而現在,你們必須想出一個方法,去實現這一目標。這個世界上生活著數十億人,然而看起來似乎只是一小部分人的舞臺。打開電視聽到的是他們的消息,打開電腦看到的是他們的消息,社交場合大家談論的也都是他們……不要覺得不公平,你的目標,就是成長為這樣的人,不是嗎?
我聽過你們在談論現在面臨的種種選擇,或者更準確地說,你們想知道自己到底應該怎樣生存。不論是作為藝術家、演員、公務員還是高中老師,你們要怎樣找到一條通向成功的道路?

經濟全球化,競爭國際化,任何一種產業,任何一種工作,都趨向於全球合作。為了更好地求取生存、謀得發展,你們必須把商業競爭變成是一場雙方都可以獲利的競爭,有共贏的思想。就是以較小的代價換取更大的利益,最簡單的技巧就是謀求合作,讓全世界所有人都來幫助你。

你是否意識到了,在自己成長過程中得到了太多人的幫助?或者說,你這個生命本身的精彩,得益於全世界的幫助?
因為,一個人是不會有精彩的,這個世界是一個整體,我們每個人都是整體鏈條上一個極小的環節。當你真正走進哈佛,並在裡面生活一段時間,你會發現,哈佛人對自己的要求和所有已經成功的人士是出奇的一致。所有人都在為整體的完整和平衡一起努力,缺少了任何一個環節,你自己的生活都會發生微妙的變化。是所有人,是整個世界一起,成就了現在的你。所以你也發現了,成就一件事,從來都不是一個人可以做到的,它必須是一群人共同努力才能完成,你需要感恩所有人,感恩整個世界的幫助。

雖然你可能並不這麼認為,雖然你會認為這個世界充滿了競爭與敵意,但事實就是那個樣子,我只是想告訴你,很多時候,有些事不是你看到的那個樣子,這個世界給你的更多是幫助,絕不是阻力。

毫無疑問,這個世上存在許多充滿貪婪欲望和暴力的惡行,可是不管你是否相信,這個世界上也有許多善良與友愛,有許多無私的幫助,甚至在那些你沒有意識到的角落。你一定要相信,如果你擁有夢想,全世界都會幫你;如果全世界沒有來幫你,那是因為你並非真的想做這件事,因為你沒有真正用心去做這件事,因為你沒有一直用心在做這件你認為有意義的事。

而那些傷害你的人,幫你在磨練心志;那些欺騙你的人,在幫你增進見識;那些遺棄你的人,在幫你學習自立;那些絆倒你的人,在幫你強化能力;那些斥責你的人,在幫你找出錯誤……
假如你認為有些人在你最需要幫住時沒有幫助你,那麼其實他也是在幫你,因為正是他的這種行為,逼著你獨自度過難關,他幫你變得更強大,不管是內心還是能力。別人的冷酷無情會幫你明白人要自立自強,而這才是走向成功的基礎。但儘管全世界都在幫你,你卻只能心存感激,而不是心生依賴。遇到問題的時候,我們不可以奢求通過別人的幫助來脫離險境,更不能奢望通過別人的幫助實現成功。因為事情往往就是這樣奇怪:當你柔弱無助想要尋求幫助時,往往可能遭受拒絕。但當你強大到不需要任何人幫助你,你會發現,這時候全世界都做好了準備來幫你。

[ 中文電子書 ] 06 九月, 2018 16:43
作者: 孫俊凱
譯者:  
出版社: 達觀出版 吳氏總經銷
出版日期: 2015[民104]
出版地: 臺北市 新北市
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內容簡介

★讓你快速吸收大師們的智慧結晶,站在巨人的肩膀上登峰造極!
 
「蝴蝶效應」不是昆蟲觀察研究!
「槓桿原理」也不僅止適用在物理學!
職場上大家津津樂道的經典法則,
是辦公室最常被引用的溝通術語,
本書以世界知名企業的實例為證,
深入淺出解說職場上最普及、最實用的百大觀念。

[ 中文電子書 ] 06 九月, 2018 16:39
作者: 何歆
譯者:  
出版社: 悅讀名品出版 易可數位行銷
出版日期: 2016[民105]
出版地: 新北市
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內容簡介

人的心理活動和人體的生理功能之間存在著內在的相關聯繫。
如果處在良好的情緒狀態,可以使生理功能處於最佳狀態,
相反,則會降低或破壞這種功能,
不僅影響工作和生活,還能導致各種疾病。
 
身體要健康,情緒很重要
 
近年來,中醫學的心理保健思想正在逐漸引起人們的注意,當代社會由精神因素引起的心身疾患亦愈來愈多。在現代生活中,物質生活極端豐富,各種各樣的疾病相繼出現,這些疾病的產生與社會心理情緒因素又有著密切關係。
 
世界衛生組織給健康下的定義是:健康不僅僅是沒有疾病,而且是「個體在身體上、精神上、社會上完好的狀態」。
 
由於「人類已進入情緒負重的非常時代」,當代社會由精神因素引起的心身疾患已是人類社會普遍存在的多發病和流行病。從現在疾病譜中的改變可充分說明精神致病的廣泛性,心腦血管疾病和惡性腫瘤已經構成對人民健康和生命的主要威脅,而這些病的產生與社會心理因素有著密切關係。所以說,情緒跟你身體的健康有著密不可分的重要關係。
 
情緒,就是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種,也就是說,是人的七種不同的情感反應。七情是人體對外界客觀事物的不同反映,是生命活動的正常現象,正常情況下,人的情感反應,當然不會發病。
 
但在突然、強烈或長期性的情志刺激下,超過了正常人體心理承受能力和調節能力的生理活動範圍,而又不能適應時,使臟腑氣血功能紊亂,就會導致疾病的發生,這時的七情就成為致病因素,而且是導致內傷疾病的主要因素之一。
 
中醫認為七情分屬於五臟,為五臟所主。正常情況喜為心志,怒為肝志,思為脾志,悲(憂)為肺志,恐(驚)為腎志。當不正常情況時,也就是說情緒對臟腑有三種主要影響:第一,影響臟腑氣機,七情致病,主要影響臟腑氣機,使氣血逆亂,導致各種病證的發生。
 
其中主要有:怒則氣上、喜則氣緩、悲則氣消、思則氣結、恐則氣下、驚則氣亂;第二,直接傷及內臟,七情過激可直接影響內臟生理功能,而產生各種病理變化,不同的情緒刺激可傷及不同的臟腑,產生不同病理變化。
 
如《素問•陰陽應象大論》中所說,「怒傷肝」、「喜傷心」、「思傷脾」、「憂傷肺」、「恐傷腎」;第三,情緒波動,可致病情改變情緒活動的異常,既然能直接傷及內臟,影響臟腑氣機,而導致疾病的發生,那麼,對已患的疾病就必然有所影響,或使病情加重,加速惡化,甚至導致死亡。
 
由此可見,心理、精神狀態對於人的氣血和五臟六腑有著十分重要的影響,人們常說的因鬱致病也就是這個道理。所以我們絕不可忽視情緒對健康的重要。
 
其實在這個科學高度發達的現代社會,我們對自己的身體可以說是夠不錯的了,當我們的身體出了狀況,我們會立刻去醫院看醫生、吃藥、打針,力求在最短時間內讓它恢復正常,不只如此,即使我們沒病的時候,我們也會吃一些強身健體的維他命和補藥什麼的,有時我們對自己身體的過度呵護已經接近於父母對自己孩子的嬌生慣養了。但我們對自己思想上的健康好像不是那麼在意,有點大而化之。
 
何謂思想健康?用科學家的術語來說,思想健康就是調控自己情緒的能力、保持隨時可以被激活的智慧、符合社會道德觀念的行為和快樂的心態。
 
但是,我們確實會有亂發脾氣的時候,甚至對別人說一些尖酸刻薄的話;而在行為方面,我們也不是時時刻刻都那麼嚴格地要求自己的,有時也會不經意地做出一些損人利己的事情;我們更是無法永遠保持快樂的心態,相反,很多時候我們表現得憂鬱、暴躁、對生活厭倦。那麼這是不是說明我們的情緒及思想有病了呢?沒錯,這就是情緒病。
 
情緒不良,對身體健康危害甚巨。因為人在內外界的刺激作用下,伴隨著情緒體驗,人體內會發生一系列的生理變化。例如呼吸系統、循環系統、消化系統、內分泌腺、外分泌腺及其代謝過程的相應變化。一但刺激過分激烈或時間過長時,生理上相應的變化就會加劇,導致生理上的疾病產生。例如暴怒容易引起因血管疾病,出現高血壓、爆血管的危險;緊張容易引發胃筋孿、胃痛;過大的心理壓力會產生便秘、筋骨酸痛……等等。所以,想掌控自己的健康,學會調控情緒是非常重要的一步。

[ 中文電子書 ] 06 九月, 2018 16:35
作者: 魯道夫
譯者:  
出版社: 大智文化出版 易可數位行銷總經銷
出版日期: 2016[民105]
出版地: 新北市
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內容簡介

如果不想被這個瞬息萬變的世界淘汰,就必須從一般大眾的
邏輯思維跳脫出來,如果不想被這個競爭激烈的社會淘汰,你的思維和
想法就要變的比世界快,然後,進化成領先者所具備的創新思維。
 
20歲的人一定要看,它將打開你的職場規劃
30歲的人一定要看,它將改變你的生財計劃
40歲的人一定要看,它將影響你的教子方針
50歲的人一定要看,它將打破你的親子隔閡
 
全球化年代,「轉型」的——不僅是傳統產業,也包括你
 
如果不想被這個瞬息萬變的世界淘汰,就必須從一般大眾的邏輯思維跳脫出來,如果不想被這個競爭激烈的社會淘汰,你的思維和想法就要變的比世界快,然後,進化成領先者所具備的創新思維。
 
美國心理學家鄧克爾透過研究發現,人們的心理活動常常會受到一種所謂「心理固著效果」的束縛,即容易只把已存在的看成是合理的、可行的,因而在看待某些事物,思考某種問題時,很容易沿著原有的舊思路延伸,受到傳統模式的嚴重羈絆而無法突破創新。
 
要想培養創新思維,必先打破這種「心理固著效果」,勇敢地衝破傳統看事物想問題的模式,透過全新的思路來考察和分析問題,才有可能產生大的突破。
 
創新就是看到別人所還未看到的,想到別人還未想到的,站在上升、前進和發展的立場上,破除思想僵化、墨守成規,以及突破安於現狀的思維狀態。
 
創新對於成功有著至關重要的意義,我們應在生活中不斷訓練和深化自己的創新思維。但是培養創新思維也是有條件的,我們必須具備以下兩種能力。
 
第一、獨立思考的能力。
 
獨立思考是一個人成功,最重要、最基本的心理素質,只有養成獨立思考的習慣,才能在風風雨雨的事業之路上闖出一片天地。
 
第二、敢於付諸行動的能力。
 
如果你擁有創新的觀點,必須立刻付諸行動。馬上去做,放手去做,你就會有力量克服眼前的困難。如果員工總給老闆提意見,而不去勤奮刻苦地工作,也不敢嘗試新的方法,就會因恐懼失敗,而不敢邁向成功的高峰。
 
創新決定發展,不創新就意味著淘汰出局。而所有的創新都源於思維:沒有靈活的頭腦,一切創新都無從談起。因此,提升頭腦的創新能力,已經成為每一個現代人都無法迴避的當務之急。
 
那麼,什麼是創新思維?舉個例子,一個藝人舉著一塊價值九美元的銅板叫賣:價值二十八萬美元。人們不瞭解,就問他怎麼回事。他解釋說:「這塊價值九美元的銅板,如果製成門柄,價值就增為二十一美元;如果製成工藝品,價值就變成三百美元;如果製成紀念碑,價值就應該達到二十八萬美元。」他的創意打動了華爾街的一位金融家,結果,那塊銅板最終被製成了一尊成功人士的紀念雕像,價值為三十萬美元。
 
從九美元到三十萬美元,這就是人的創新思維的功勞。
 
創新思維與邏輯思維相比,不同點主要在於它具有新穎性、獨創性及突破邏輯思維的嚴謹性。與邏輯思維不同,創新思維突破已有知識與經驗的局限,常常是在看來不合邏輯的地方發現突破口。
 
有人說創新思維就是指有創見的思維,它是人們在已有經驗的基礎上,從某些事物中,更深一步地找出新點子,尋求新答案的思維;也有人說創新思維是指對事物間的聯繫進行前所未有的思考,從而創造出新事物的思維方法;還有人說創新思維是一切具有嶄新內容的思維形式總和……
 
不管是哪種解釋,總之,凡是能想出新點子、創造出新事物、發現新路子的思維都屬於創新思維。
 
編寫這本書的原因就是想提醒讀者,如果不想被這個瞬息萬變的世界淘汰,就必須從一般大眾的邏輯思維跳脫出來,如果不想被這個競爭激烈的社會淘汰,你的思維和想法就要變的比世界快,然後,進化成領先者所具備的創新思維。
 
不需要昂貴的課程和複雜的步驟,就如同佛家所說的「頓悟」,每個人都具有成為領先者的創新思維,只是缺乏一個讓人茅塞頓開的契機。而這本書就是擔任那突破舊有觀念,建立創新思考的決定性功能。

[ 中文電子書 ] 06 九月, 2018 16:29
作者: 北川舞
譯者:  
出版社: 心晴出版 聯合總經銷
出版日期: 2015[民104]
出版地: 臺中市 [新北市]
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內容簡介

紛紛擾擾,絮絮叨叨,我們的人生,不停地被追著跑。
不能重來、不能失敗,於是我們不斷地與成功碰撞,與夢想擦身。
直到聲嘶力竭,直到麻木不仁。

人生,是道寫不完的習題,裡頭佈滿著各式交錯的選擇,於是我們踏著一個又一個的選項,通往下一個未來;這一路,也許風平浪靜,或許驚濤駭浪,可能傷痕累累,卻也常淚眼汪汪。時而想擁抱光榮,時而在追逐勳章,可無論得到了什麼,關鍵都在是否堅持不懈地行走下去。

不同階段,我們追尋著不同的答案,原以為的應然,走過後卻常是了然;苦苦探索的答案,謎底揭開後竟常是一片茫然。日子堆砌得越久,越發現人生的問題其實不多,但答案卻有許多;重點不在結果,而是從中體驗到了什麼。

有時候是友情、有時候是愛情、有時候是親情,但更多時候是關於自我。不論我們正在學習、在旅行、在打拼、在休息、在療傷…,都是在經驗一段獨特的生命時光。所以我們很清楚,有些事情過了就回不來了──那些曾經把酒言歡的好友;那些說不出口的戀人絮語;那些現實與理想間的拉扯拔河。即使偶爾想起,也只好笑著說句:「沒關係。」

作者北川舞,他跟你一樣也曾經讓忙碌佔據自己的生活,讓追逐麻痺了感動;在人生這條路上越走越孤單,越想越寂寥。他忘了已經有多久都沒有靜靜地喝上一杯茶?有多久不曾停下腳步?有多少年,拒絕直接面對心中的疲倦?直到停下後,才終於明白慢活的真理。

透過這本書想對你說,別急,別怕,別不斷地跑,忘了停下。在你生命的樂譜之中,偶爾的停頓只是慢板與換氣,不是對你扣分的標記,你的每一場演出不需要完美無瑕,也不用拿放大鏡看,因為誰的生活沒有磕磕碰碰?誰的人生永遠都是滿分?其中重要的是,你得練習如何停下,才能發現還有轉彎的可能。

本書特色

3種角度 × 61回短篇,帶你體會「慢活」的生命韻味。
這是一段橫越人生上半場的體悟,也是一本沒有框架限制的溫暖小品,在起起伏伏、上上下下的生命旅途中,試著用文字療癒你的心靈,用圖片靜思你的情感,因為:

※關於人生,走著走著就懂了:生命是一輛單軌列車,出發了就不再回頭,可是搭什麼車的選擇權,在你手中。
※關於夢想,跌著撞著就勇敢:試著讓心更貼近夢些,並給生活添一雙飛翔的翅膀:縱然燦爛只有那一下下,卻也是屬於自己獨有的精彩。
※關於愛情,愛著愛著就永遠:學會畫一個圈,讓別人進入你思念的世界;懂得標上句點,讓各自走向更美麗的人生。
※關於親情,想著念著就放晴:少一點糾結,多一點陪伴;少一些遺忘,多一些時間,讓那些「對不起」,都變成「我愛你」。

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